O脚修正後の状態あれこれ
両膝とふくらはぎがあく
O脚を矯正したにもかかわらず、両膝やふくらはぎが開いてしまっているという人がいますが、これはいったい何故なのでしょうか。これは、ゆがみやねじれが取れているにもかかわらず、その人の持っている体格や骨格などが原因になっていることが多いです。
例えば、やたら痩せすぎていたり、骨盤の幅が見ため以上に広かったりするばあいです。特に痩せすぎている人は、足も細くなりますので、その分骨格がわかりやすくなりますよね。それで、O脚を矯正しても、少しでも脚がO脚よりだったりすると、そのように見えてしまうということですね。
例えば、やたら痩せすぎていたり、骨盤の幅が見ため以上に広かったりするばあいです。特に痩せすぎている人は、足も細くなりますので、その分骨格がわかりやすくなりますよね。それで、O脚を矯正しても、少しでも脚がO脚よりだったりすると、そのように見えてしまうということですね。
それをすることによって、くっつくべきところはくっつく、離れるべきところは離れる、といった感じの理想的な美脚といわれる脚が出来上がるでしょう。
別に激しいトレーニングをする必要はありません。普通にウォーキングなどをするだけでもかまわない訳です。しっかりとした運動と食事のバランスが取れていれば、脚は理想的な体型に近づいていくかと思います。
痩せすぎでO脚に困っている、という人は、まずは軽くでもいいので、運動をする習慣を身に着けてみてはいかがでしょうか。きっとその方が効率的だと思いますよ。
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